alimentación emocional

En este nuevo vídeo, perteneciente al programa de "Alimentación Emocional", analizamos el porqué la fuerza de voluntad no es suficiente para romper las cadenas con tu alimentación emocional. Vivimos en una ambiente obesogénico. Este es el nombre que se le da a un ambiente que...

.Si comes porque tienes hambre, es razonable, pero...¿realmente tienes hambre? ¿o comes para aliviar algún estado emocional, para adormecer la ansiedad o para distraer la culpa o la vergüenza? .

No solo comemos mal sino que comemos por las razones equivocadas. Si comes porque tienes hambre, es razonable, pero...¿realmente tienes hambre? ¿o comes para aliviar algún estado emocional, para adormecer la ansiedad o para distraer la culpa o la vergüenza? . La alimentación...